viernes, 25 de julio de 2014

Dar bracitos....




“No le mal acostumbres a los brazos” es una frase que oirás un montón. A mi me daba mucha rabia escucharla.
 
Esta es mi reflexión sobre el tema :
Por qué será que cuando un bebe llora porque tiene hambre todo el mundo le parece normal que se le de de comer. Da igual que hayan pasado 3 horas o 1 hora o solo media hora desde que ha comido la última vez… Nadie cuestiona cada cuanto tiene hambre, si es demasiado a menudo. Si tiene hambre hay que darle de comer inmediatamente. Lo contrario se consideraría cruel. Ni nadie llega a la conclusión de que cogerá el mal hábito de comer demasiado.



viernes, 18 de julio de 2014

Carta abierta a todas las mamás que os encontréis inmersas en los primeros meses de vuestro bebé.



Querida mamá primeriza,

Esta es un carta de ánimo y de apoyo a todas esas mamis que están inmersas en los primeros meses de vida de vuestro bebé:

El primer mes es duro y lo estás haciendo lo mejor que puedes. Y si te pasa como me pasó a mí, tienes la sensación que "nadie me avisó" que esto sería así. Yo pensaba que la baja maternal sería para disfrutar de mi pequeño y darme paseos con él, pero en realidad es un trabajo de más horas y más duro que cualquier otro.

Tranquila si estas más tiempo de mal humor, cansada, agobiada, con mil dudas de lo que crees que es lo normal. Todo ese mal humor, cansancio, agobio y dudas son completamente normales, sí de verdad.Y lo más importante que es un periodo de adaptación y por tanto transitorio!

Yo recuerdo todas las noches decirme a mi misma que mañana iba a “disfrutar” mi peque y ser feliz, porque mi hija estaba bien, todo había ido bien y no tenía ningún motivo aparente para no estarlo. Pero al día siguiente a los 5/10 minutos de estar despierta, volvía a mi estado de “mal humor”. “Pero que me pasa” me decía a mi misma… Me sentía culpable por no estar más contenta o disfrutando más de la maravillosa experiencia de ser mamá. Por una parte era lo más increíble y maravilloso (vaya que de verdad no hay adjetivos que lo puedan describir) pero por otra parte no era capaz de estar de buen humor en muchos momentos. Creo que nunca le he contestado tan mal a mi marido como lo hice en el primer mes. Claro que yo no era consciente de ello en ese momento…

LAS HORMONAS, FALTA DE SUEÑO, LA LACTANCIA, EL LLANTO…… en fin LA NUEVA RESPONSABILIDAD son muy muy muy abrumadoras. Así que mucho ánimo, todos esos sentimientos son completamente normales y todas hemos pasado por ello. Lo estas haciendo genial! Poquito a poco le irás cogiendo el truquito a esto de ser mamá y cada vez serán más los ratitos de disfrute que los de agobio. Eres la mejor mamá que tu peque simplemente por el hecho de que no hay lugar en el mundo donde tu bebé se sienta más a gusto y seguro que en tus brazos!

Dicho eso,
Bienvenida al MEJOR TRABAJO DEL MUNDO!!!!!:
https://www.youtube.com/watch?v=OcJaSzCKUKw


Más información en:
PÁGINA WEB: www.elprimermescontubebe.com 
- donde encontrarás 11 apartados con los teas más relevantes para una mamá primeriza. 
FACEBOOK:
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TWITTER: https://twitter.com/ElPrimerMes
CONTACTO: info@elprimermes.com

viernes, 4 de julio de 2014

LECTURA RECOMENDADA....


Aquí encontrareis una serie de libros que creo que valen mucho la pena. Son para todo MENOS para el Primer Mes…. Ya que si tenéis un ratito para leer en ese mes yo os recomiendo  (muy encarecidamente!) que aprovechéis para dormir y no leer. Pero si estáis  todavía embarazadas con ganas de leer antes de que llegue vuestro peque, o cuando vuestro peque ya tenga un par de meses y ya empieces a tener un poquito más de tiempo, la lectura de los consejos de estos autores te pueden venir muy bien.


- “El mejor regalo” del pediatra Dr. Carlos González. Este es un libro muy completo  sobre la lactancia. EL título en sí es precioso. Me parece una de las formas más bonitas de describir la lactancia materna. Este pediatra también ha escrito varios libros sobre la crianza natural.


- “Que esperar en el primer año” de Heide Murkoff (de la misma autora del famoso libro “Que esperar cuando estas esperando”). Lo que más me gusto de este libro que mes a mes te habla de lo que esperar de tu bebé.

- “Su bebé Semana a Semana” de Simone Cave y Caroline Fertleman. Libro muy útil y recomendable que también te va hablando de tu bebé mes a mes.

- “Tu hijo – La guía esencial para la crianza de los hijos desde el nacimiento hasta la adolescencia. ” de Benjamin Stock .

- “Madres e hijas” de Catherine Northrup. Auque vuestro pequeño sea niño es igual, lo tituló así la autora porque en su caso tiene dos hijas. Habla de la relación entre madre e hijos desde todos los puntos de vista. Es un tocho de libro, no para leer del tirón pero si ir leyendo poquito a poco. La verdad es que esta autora me encanta, así que otro día le dedicaré un post especial porque tiene varios libros que son muy recomendables.

- The happiest baby on the block” del pediatra americano Harvey Karp.  Este lo recomiendo muy encarecidamente, lo único es que sólo está en ingles. Pero si no el idioma no es un problema os lo recomiendo!! Yo me los compré directamente en el IPAD, así no tienes que estar con gastos de envío. Para un poquito más adelante cuando vuestro bebé ya no sea bebé sino toddler (lo que los americanos llaman a los niños entre 1 y 3 años) también recomiendo muy encarecidamente su libro:  The happiest toddler on the block”

Otra opción que recomiendo es apuntarse a la newsletter de la revista “MI BEBE Y YO” donde también mes a mes te irán mandando los consejos más relevantes para ese momento (según la edad de tu bebé). Esta revista también ofrece la opción en muchas clínicas y también en su páina web de suscribirte de forma gratuita durante 6 meses a partir de que nazca tu pequeño. Así puedes valorar tu misma si te interesa seguir con la suscripción. En general tienen muchos artículos que son útiles para un a madre primeriza.

Vosotros tenéis alguna recomendación? Por favor hacédnosla llegar aquí en los comentarios!

Feliz lectura!

Más información en:


PÁGINA WEB: www.elprimermescontubebe.com
BLOGhttps://esperandoelprimermescontubebe.blogspot.com/
FACEBOOK:
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TWITTER: https://twitter.com/ElPrimerMes
CONTACTO: info@elprimermes.com

martes, 1 de julio de 2014

Bienvenida futura mamá primeriza


Hoy estrenamos blog!!


Este blog nace como complemento a la página web:
EL PRIMER MES CON TU BEBE

Me gustaría empezar por comentar porqué me decidí a crear este espacio en Internet:

Cuando salí de la clínica a las 36 horas del nacimiento de mi primera hija, estaba super contenta por haber pasado tan poco tiempo en la clínica y con muchas ganas de llegar a casa y empezar “a hacer de mama”.
Me río al escribirlo, porque en mi caso es un ejemplo del dicho de que la “ignorancia es atrevida”.
Había toda una serie de cosas de las que yo tenía un desconocimiento total y que poco a poco tuve que ir aprendiendo/superando/aceptando.

¿Y por qué EL PRIMER MES?
Principalmente por dos razones. Primero porque para muchas mujeres, el primer mes es el “gran desconocido”. Se habla muy poco sobre él y de lo único que realmente te avisan es  que “dormirás poco” pero es mucho mas que eso... Creo que una de las razones por las que no se suele “contar” es porque queda feo “quejarse” de lo que se supone es el evento más increíble de tu vida ( y que sin duda lo es! ) Pero una cosa no quita la otra y por eso me decidí por compartir aquí mi experiencia, aprendizajes, trucos, etc.
Y en segundo lugar, porque alrededor del primer mes de vida es cuando el bebe empieza a alargar un poco más las tomas de las noches…. permitiéndote empezar a dormir un poquito más por la noche y eso siempre ayuda a llevarlo todo mejor.

En esta página web encontraréis 11 apartados con sus correspondiente subapartados sobre los temas que considero más relevantes para una futura mamá primeriza. Espero que os sirva de ayuda!

Y ahora en este nuevo BLOG:

ESPERANDO... EL PRIMER MES CON TU BEBE.

Semanalmente iré subiendo un post con información relevante para una futura mamá primeriza, para que puedas irte preparando mejor para ese maravilloso y al mismo tiempo abrumador momento que es la llegada de tu bebé.

Comentar también que todas las ilustraciones que aparecen tanto en la página web como en el blog son de SARAY MARTIN (www.dansvogue.com) a la que quiero agradecer de nuevo el cariño que les ha puesto.

Y por último pedirte que no te olvides por favor de recomendarnos a toda mujer embarazada que esté ESPERANDO... EL PRIMER MES CON TU BEBE.

En resumen, estamos en:


PÁGINA WEB: www.elprimermescontubebe.com
BLOGhttps://esperandoelprimermescontubebe.blogspot.com/
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CONTACTO: info@elprimermes.com